Позбудьтеся головного болю без таблеток

У вас головний біль, а таблетки немає. Не варто панікувати. Є ряд екстрених заходів, здатних зняти головний біль і без таблеток. Вибирайте самі, що вам найбільше підійде.
Прийміть будь-який заспокійливий засіб: валеріану або пустирник, ромашковий чай з медом, чашку гарячого молока з медом. Зробіть м’який масаж голови і комірцевої зони. Промасажуйте пальцями від початку шиї і до міжлопаткового простору з обох боків уздовж хребта.
 Сильно, до болю, здавлюйте мочки вух, великі пальці на ногах та руках. Промасажуйте пальці на руках. Промасажуйте до болю середину стоп. Зробіть контрастні ванночки для стоп та кистей, чергуючи 5-6 разів дуже холодну і дуже гарячу воду.